,

Teknik Menahan Bola Pada Sepak Takraw

pengertian dan sejarah sepak takraw
(CNN Indonesia)

Setelah mengetahui pengertian, sejarah dan teknik dasar permainan sepak takraw akan lebih maksimal jika Pins mengetahui teknik lain permainan ini. Menahan serangan bola dari lawan adalah salah satu hal yang penting dalam permainan satu ini sehingga diperlukan teknik khusus yaitu teknik menahan bola.

Untuk menahan serangan bola dari lawan tersebut Pins dapat menggunakan bagian dada serta paha. Untuk lebih jelasnya simak penjelasan dibawah:

Menahan Bola dengan Dada

Teknik menahan bola dengan dada ini dilakukan jika bola yang datang setinggi dada. Cara untuk melakukanya adalah sebagai berikut

  • Berdiri dengan sikap kuda-kuda.
  • Badan dicondongkan ke arah bagian belakang semabri membusungkan dada.
  • Pada saat badan menyentuh bola, badan dikeraskan dan kemudian didorong ke depan hingga bola memantul dengan baik.
  • Pandangan fokus diarahkan menuju bola dan juga sasaran.

Menahan Bola dengan Paha

Bola serangan lawan dapat ditahan menggunakan teknik menahan bola dengan paha jika arah datangnya bola setinggi perut atau pinggang. Cara untuk melakukanya adalah sebagai berikut

  • Berdiri dengan menggunakan satu kaki dengan lutut posisinya sedikit ditekuk.
  • Kaki yang lain diangkat dengan diikuti paha yang naik ke atas.
  • Menahan bola dengan menggunakan paha bagian atas.
  • Pandangan fokus ke arah bola dan juga sasaran

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Author
Latest Post